Здоровье детей – это будущее страны!

Здоровье детей – это будущее страны. Однако здоровья не существует  само по себе,  его нужно постоянно укреплять, сохранять и улучшать.

В нашем саду, 3 группе "Вишенка", дети изучили несколько упражнений по Хатха-йоге.

Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастике. Доступность состоит в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений.

Занятие хатха-йогой для детей – это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах. 

Большинство упражнений в хатха-йоге естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. 

Главная задача оздоровительной гимнастики: формирование навыков здорового образа жизни и  укрепления здоровья детей.